Chuyên gia Dinh dưỡngdo AI hỗ trợ

MealPlanChef không phải là giải pháp một kích cỡ phù hợp với tất cả.

Mỗi Kế hoạch Bữa ăn được cá nhân hóa dựa trên Giới tính, Tuổi và Các số đo cơ thể của bạn.

Bạn có thể chọn Ăn uống lành mạnh, Tăng cơ, hoặc Giảm cân.

MealPlanChef sau đó sẽ gợi ý cho bạn một Kế hoạch Bữa ăn phù hợp với mục tiêu bạn đã chọn.

Chọn lựa chọn phù hợp nhất với lối sống hiện tại của bạn.

Điều này sẽ thông báo cho MealPlanChef về mức calo phù hợp cho Kế hoạch Bữa ăn của bạn.

Bạn có thể chọn giữa Chay, Pescatarian, Vegan, Không Gluten, Không Sữa, Keto, và Paleo.

MealPlanChef sau đó sẽ gợi ý cho bạn một Kế hoạch Bữa ăn phù hợp với chế độ ăn bạn đã chọn.

Bạn cần một cuối tuần detox nhanh chóng hay một kế hoạch cả tuần?

MealPlanChef sẽ gợi ý cho bạn một Kế hoạch Bữa ăn với số ngày bạn cần.

Nhấn nút Tạo và chờ đợi phép màu xảy ra.

Chỉ với một cú nhấp chuột, bạn có thể lưu Kế hoạch Bữa ăn của mình trong Sổ tay Nấu ăn hoặc thêm từng công thức bữa ăn vào Danh sách Mua sắm. Và nếu bạn muốn đặt mua nguyên liệu Bữa ăn trực tuyến, bạn có thể thêm tất cả nguyên liệu vào giỏ hàng mua sắm AmazonFresh hoặc InstaCart của mình!