AI DestekliBeslenme Uzmanı
Vegan mısınız? Paleo mu? Keto mu? Kas yapmaya mı çalışıyorsunuz? Daha sağlıklı beslenmeye mi çalışıyorsunuz? Sorun değil. MealPlanChef zor işleri sizin için halleder. MealPlanChef, hedefinizi veya diyet planınızı başarmanıza yardımcı olmak için haftanız için yemek planları oluşturur.
Yemek Planınızı kişiselleştirin.
MealPlanChef, herkes için aynı kalıp çözümü değildir.
Her Yemek Planı, Cinsiyetinize, Yaşınıza ve Vücut Ölçülerinize göre kişiselleştirilir.
Amacınızı Seçin.
Sağlıklı Beslenme, Kas Kazanma veya Kilo Vermeyi seçebilirsiniz.
MealPlanChef, seçtiğiniz hedef için size uygun bir Yemek Planı önerir.
Günlük Aktivite Düzeyinizi Seçin.
Mevcut yaşam tarzınıza en uygun seçeneği seçin.
Bu, MealPlanChef'e Yemek Planınız için doğru kalori seviyesi hakkında bilgi verir.
Diyet gereksinimlerinizi seçin.
Vejetaryen, Peskatarian, Vegan, Gluten-Free, Süt Ürünleri İçermeyen, Keto ve Paleo arasından seçim yapabilirsiniz.
MealPlanChef, seçtiğiniz diyet için size uygun bir Yemek Planı önerir.
Yemek Planı süresini seçin.
Hızlı bir detoks hafta sonu mu yoksa tam bir haftalık plan mı istiyorsunuz?
MealPlanChef, ihtiyacınız olan kadar gün için size bir Yemek Planı önerir.
Yemek Planınızı Oluşturun.
Oluştur'a basın ve sihrin gerçekleşmesini bekleyin.
Bir tıklamayla Yemek Planınızı Yemek Kitabına kaydedebilir veya her yemek tarifini Alışveriş Listesine ekleyebilirsiniz. Ve eğer Yemek Planı malzemelerini çevrimiçi sipariş etmek isterseniz, tüm malzemeleri AmazonFresh veya InstaCart alışveriş sepetinize de ekleyebilirsiniz!
Kahvaltı
Öğle Yemeği
Atıştırmalık
Akşam Yemeği
Kahvaltı
Öğle Yemeği
Atıştırmalık
Akşam Yemeği
Kahvaltı
Öğle Yemeği
Atıştırmalık
Akşam Yemeği
Kahvaltı
Öğle Yemeği
Atıştırmalık
Akşam Yemeği
Kahvaltı
Öğle Yemeği
Atıştırmalık
Akşam Yemeği
Kahvaltı
Öğle Yemeği
Atıştırmalık
Akşam Yemeği
Kahvaltı
Öğle Yemeği
Atıştırmalık
Akşam Yemeği
Mutfak için mükemmel arkadaş.
Bugün ücretsiz kaydolun.
