Um Nutricionista ComoVocê Nunca Viu
Vegano? Paleo? Keto? Tentando ganhar músculos? Tentando comer mais saudável? Sem problemas. Deixe o MealPlanChef fazer o trabalho pesado. O MealPlanChef gera planos de refeições para a sua semana para ajudar a alcançar o seu objetivo ou plano de dieta.
Faça o seu Plano de Refeições pessoal.
O MealPlanChef não é uma solução genérica.
Cada Plano de Refeições é personalizado com base no seu Gênero, Idade e Medidas Corporais.
Selecione o seu Objetivo.
Você pode escolher Comer Saudável, Ganhar Músculos ou Perder Peso.
O MealPlanChef então recomendará um Plano de Refeições adequado para o objetivo que você selecionou.
Selecione o seu Nível de Atividade Diária.
Escolha a opção que mais se adequa ao seu estilo de vida atual.
Isso informará ao MealPlanChef o nível adequado de calorias para o seu Plano de Refeições.
Selecione os seus requisitos dietéticos.
Você pode escolher entre Vegetariano, Pescetariano, Vegano, Sem Glúten, Sem Laticínios, Keto e Paleo.
O MealPlanChef então recomendará um Plano de Refeições adequado para a dieta que você selecionou.
Selecione a duração do Plano de Refeições.
Você precisa de um rápido detox de fim de semana ou de um plano para a semana inteira?
O MealPlanChef recomendará um Plano de Refeições com a quantidade de dias que você precisa.
Gere o seu Plano de Refeições.
Pressione o botão Gerar e aguarde a magia acontecer.
Com um clique, você pode salvar o seu Plano de Refeições no Livro de Receitas ou adicionar cada receita de refeição à Lista de Compras. E se você quiser encomendar os ingredientes do Plano de Refeições online, pode adicionar todos os ingredientes ao seu carrinho de compras do AmazonFresh ou InstaCart!
Café da manhã
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